Страх смерти
Врачи объявили Ольге, что её беременность — внематочная и необходима операция. Паника перед неизвестностью, тревога охватили её душу. Она пошла в ванну умыться и внимательно посмотрела на заплаканное лицо — глубокие морщинки в уголке глаз предательски выдавали возраст. «Уже не молодая… Боюсь стареть и умирать…» — бессознательный страх смерти, словно монстр, пожирал её душу изнутри.
Страх смерти является симптомом ранних сбоев психосексуального развитии ребенка и проявляется в повседневной жизни в разных ситуациях. Зачастую в его анамнезе находится аноклетическая депрессия (Вы можете больше узнать про депрессии и посмотреть мои вебинары бесплатно по ссылке), которая формируется в первые годы жизни в результате недостатка любви матери к младенцу. Например, мать сама находится в депрессии, так как у нее был выкидыш, и все её мысли обращены на утраченного младенца. Поэтому она бессознательно вкладывает в живого ребенка свои мечты и фантазии каким мог бы быть тот народившийся ребенок — то есть она видит в новом ребенке другого — умершего. Вырастая в хроническом дефиците любви, уже взрослый человек живет с пустотой внутри — это психологическая «мертвость», которая проявляется в низкой самооценке, депрессиях, алкоголизме, зависимостях, озабоченности сексом и тревогами в разных ситуациях.
Также страх умереть может быть проявлением других расстройств психики. Например, пограничная организация личности — это когда человек живет в постоянном расщеплении себя и других, то есть он не может воспринимать себя или других как «обыкновенного, нормального, достаточно хорошего». Вместо этого его самооценка мечется между двумя полюсами: «Я — уникальный и особенный. Я — лучше других» и «Я хуже, чем остальные и само ничтожество, неудачник». Также человек, страдающий таким расстройством воспринимает и других: или «Они — очень классные, просто недосягаемый уровень для меня» или «Мои коллеги, например, — быдло». Страх смерти здесь является выражением общей тревоги и разбалансированности психики.
Как избавиться от страха смерти?
Вопрос о том, как преодолеть страх смерти беспокоит многих людей. О том, как побороть страх смерти дискутируют и психотерапевты. Последние исследования показывают, что таким пациентам показана длительная психоаналитическая психотерапия, так как она дает самый стабильный результат. При рекомендуемой частоте встреч дважды в неделю, глубоком анализе детства и повседневных тревог возможно достичь структурных изменений психики, которые улучшат жизнь пациента в целом и, в частности, симптом преследующего страх будет побежден.